domingo, 18 de setembro de 2011

Repelentes caseiros podem funcionar contra mosquitos diversos inclusive pernilongo e para matar o Aedes Aegypti, o mosquito da dengue.

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No programa Mais Você, a apresentadora Ana Maria Braga recebeu por e-mail a receita de um repelente caseiro. A equipe do Mais Você, mais especificamente o consultor-médico, dr. Guilherme levou o repelente caseiro para ser testado em um instituto de biologia. Acompanhe a receita do repelente caseiro e os resultados.

Repelente caseiro, receita

- 500 ml (1/2 litro) de álcool líquido
- 10 gramas de cravo-da-índia (1 pacotinho)
- 100 ml de óleo corporal

Como fazer o repelente corporal caseiro
Misture o álcool e os cravos em um frasco fechado que não deixe a luz passar (que não seja transparente), isso não foi dito no programa, mas é importante que isso seja feito, farmacologicamente falando.

Deixe a solução descansando por quatro dias e, durante esses dias, agite duas vezes por dia, de manhã e à noite. Após esse período coe a solução, desprezando os cravos. Em seguida acrescente o óleo corporal e agite ligeiramente.

Como foi feito o teste com o repelente caseiro
Em um instituto de biologia o técnico analisou o produto preparado pela equipe do programa da seguinte forma.

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O técnico colocou as mãos em um frasco contendo o mosquito da dengue (não portador da doença) e levou algumas picadas. Tirou a mão, passou a solução e colocou a mão novamente em contato com os mosquitos. Não houve picadas.

CONCLUSÃO dos profissionais
O repelente caseiro apresentado pelo programa da Ana Maria Braga é eficaz contra qualquer tipo de mosquito, inclusive o da dengue (Aedes Aegypti). Contudo, é necessário que se faça mais testes para saber se esse repelente afastaria todos os mosquitos.

Dessa forma, a recomendação final do programa é que você use o repelente, mas reaplique com frequência, sobretudo após entrar na água e se suar muito praticando esporte ou caminhando.

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LEIA (abaixo) tudo o que já foi escrito sobre a DENGUE, pernilongos, ácaros e alergia a insetos no Saúde com Ciência:

Para acompanhar o teste com o repelente caseiro (vídeo) e ler na íntegra acesse o Mais Você.

O conteúdo do Saúde com Ciência é informativo. Não exclui consulta com profissional habilitado. PEDIDO aos leitores: O Saúde com Ciência está concorrendo ao prêmio TopBlog 2011, na categoria "saúde". Posso contar com seu voto? Clique "aqui" para votar (pelo twitter ou e-mail). Desde já agradeço!

Assista a Passo a Passo para fazer um Repelente Caseiro com o Médico Dr Guilherme Furtado do Programa Mais Você, antes o consultor-médico, dr. Guilherme levou o repelente caseiro para ser testado em um instituto de biologia. Acompanhe a receita do repelente caseiro e os resultados.

Repelente caseiro

- 500 ml (1/2 litro) de álcool líquido
- 10 gramas de cravo (1 pacotinho)
- 100 ml de óleo corporal

Misture o álcool e os cravos em um frasco fechado que não deixe a luz passar (que não seja transparente), isso não foi dito no programa, mas é importante que isso seja feito, farmacologicamente falando.

Deixe a solução descansando por quatro dias e, durante esses dias, agite duas vezes por dia, de manhã e à noite. Após esse período coe a solução, desprezando os cravos. Em seguida acrescente o óleo corporal e agite ligeiramente.

Como foi feito o teste com o repelente caseiro

Em um instituto de biologia o técnico analisou o produto preparado pela equipe do programa da seguinte forma.

O técnico colocou as mãos em um frasco contendo o mosquito da dengue (não portador da doença) e levou algumas picadas. Tirou a mão, passou a solução e colocou a mão novamente em contato com os mosquitos. Não houve picadas.
CONCLUSÃO dos profissionais:

O repelente caseiro apresentado pelo programa da Ana Maria Braga é eficaz contra qualquer tipo de mosquito, inclusive o da dengue (Aedes Aegypti). Contudo, é necessário que se faça mais testes para saber se esse repelente afastaria todos os mosquitos.

Dessa forma, a recomendação final do programa é que você use o repelente, mas reaplique com frequência, sobretudo após entrar na água e se suar muito praticando esporte ou caminhando.

Fonte da Receita Escrita - Saúde com Ciência

sábado, 17 de setembro de 2011

Trança-tiara: aprenda a fazer

Sex, 29/07/2011 - 18h09 - Beleza Comente com Facebook postar comentário

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Foto/Reprodução

As tranças continuam sendo as queridinhas para compor os penteados das próximas estações. Se você adora o look mas quer inovar e fazer uma trança diferente das mais tradicionais, a trança-tiara pode ser uma boa opção.

Bastante fácil de ser feita, basta um pouquinho de paciência para trançar o cabelo.

Para quem não conhece o penteado, o cabelo é preso na parte da frete por uma trança que imita uma tiara com o restante solto. Ideal para quem curte um visual mais romântico. A trança-tiara fica melhor nas mulheres com madeixas mais longas, mas nada impede que você tente reproduzir o look em casa para ver como é que fica.

Gostou da dica? Acompanhe o passo a passo da blogueira Claudinha Stoco e arrase por aí com um cabelo digno de princesa.

Por Paula Perdiz

Assuntos relacionados: beleza, cabelo, penteado, trança, vila batom, claudinha stoco, trança tiara

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14 set

Saúde

Semente de sucupira pode atuar contra artrite

Por Karla Precioso postado em 14/09/2011 às 13h00

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foto reprodução

Estudos científicos recentes deixam claro que a semente de sucupira-branca tem efeito anti-inflamatório contra a artrite. “Mas essas pesquisas só foram feitas em animais”, explica Maria das Graças Lins Brandão, professora de fitoterapia da Universidade Federal de Minas Gerais.

“Embora o uso da semente esteja consagrado pela medicina popular, ninguém deve abusar de seu consumo, porque não se sabe ainda o real efeito em seres humanos. Nem em que dose e de que forma ela deveria ser utilizada por nós.

fonte: Revista Saúde

Por que os bichos tornam as nossas vidas mais saudáveis?

Pesquisas mostram que quem tem um animal de estimação gasta menos com médicos, previne problemas cardíacos e se recupera melhor de cirurgias

Publicado em 14/09/2011

Aline Angeli / Edição: MdeMulher

Conteúdo do site CLAUDIA

Pesquisas mostraram que famílias que possuem animais têm uma redução significativa com despesas médicas
Foto: Getty Images

De tanto estudar o comportamento dos bichos, o pesquisador americano-suíço Dennis Turner descobriu que a companhia deles nos traz muito mais benefícios do que as alegrias domésticas já conhecidas. "Eles podem ser o fator fundamental de cura para doenças físicas e emocionais além de melhorar a auto-estima, o bom humor e os relacionamentos", afirma. Turner dirige um centro de estudos na Suíça que oferece cursos de terapia para psiquiatras, psicoterapeutas, assistentes sociais, administradores de hospitais. Confira a entrevista com o estudioso:

Como um bicho de estimação pode tornar a vida das pessoas mais saudável?

Independentemente da cultura ou do status socioeconômico, ter um cão ou um gato em casa é altamente benéfico. Os donos de animais estão entre os que sobrevivem mais tempo após um ataque cardíaco, sofrem menos de depressão, de solidão, de medo e de ansiedade. A presença deles estimula a auto-estima, especialmente de crianças com problemas na escola, e ajuda na reintegração de jovens desajustados, idosos e deficientes à sociedade. O pré-requisito para isso, entretanto, é que sejam bem cuidados e respeitados.

Existem dados que comprovem essa relação com a melhora na saúde?

Pesquisas realizadas na Austrália e na Suíça mostraram que famílias que possuem animais têm uma redução significativa com despesas médicas. Essas pessoas também gastam menos com medicamentos. Muitos estudos demonstram ainda que a presença deles em casa diminui a pressão sanguínea, os níveis de colesterol e o estresse dos moradores. Quem tem um cão também ganha com as caminhadas diárias, que auxiliam na prevenção de problemas cardíacos e na recuperação de quem sofreu um infarto.

Há experiências de sucesso com pacientes em tratamento psiquiátrico?

Sim. Doentes que não pronunciavam uma única palavra havia anos e não respondiam aos métodos tradicionais de terapia têm se socializado por meio do contato com animais. A simples presença deles funciona como um quebra-gelo para o doente não comunicativo, por exemplo. Ele começa direcionando um olhar fixo para o bicho. Algum tempo depois, passa a tocá-lo. Nas consultas que se seguem, conversa somente com o animal. Mais tarde, o terapeuta entra nessa conversa fazendo comentários sobre o bicho e dirigindo o assunto para sentimentos humanos. A partir daí, o terapeuta poderá ajudar o paciente a estabelecer uma relação com outras pessoas.

A terapia com animais pode ser uma opção para os países em desenvolvimento reduzirem os gastos com saúde pública?

Os programas que tratam portadores de deficiência física e mental, crianças com dificuldades na escola, delinquentes juvenis, pessoas que sofrem com a violência doméstica e presidiários estão entre os que muito têm a ganhar, pois essa terapia não exige grandes investimentos. Além disso, os governos podem fazer uma economia indireta de recursos públicos ao investir em educação sobre a posse responsável de mascotes. Isso aumenta o respeito das pessoas para com eles e diminui o número de bichos abandonados. É melhor prevenir do que optar pelo sacrifício.

Além de nos manter mais saudáveis, que outros benefícios eles nos trazem?

Alguns psicoterapeutas já prescrevem a aquisição de um animal de companhia como parte de um programa de terapia familiar. Um cão ou um gato pode unificar os membros em conflito, propiciando a todos um foco comum, que freqüentemente tem início com diálogos sobre o animal e sobre os cuidados que ele requer.

Por que as pessoas abandonam os animais? Na França e na Itália, é comum ver famílias soltá-los nas ruas ao sair de férias. Nos Estados Unidos e no Brasil, levam-se cães e gatos saudáveis para ser sacrificados.

As pessoas não consideram os cuidados que um bicho requer - alimentação adequada, consultas ao veterinário e carinho -, o que significa tempo, dedicação e um certo investimento financeiro. Às vezes são cativadas pela graciosidade de um filhote e não se dão conta de que ele crescerá tornando-se, para alguns, menos atrativo. Também ocorre de ignorarem o tempo de vida do animal - cerca de 12 anos para cães e 20 anos para gatos - no momento em que decidem ter um. Outra razão é a mudança de casa ou o desemprego repentino. Nesses casos, a melhor atitude seria procurar uma pessoa que pudesse cuidar dele. É antiético abandonar o animal à própria sorte. Ele passa por uma fase miserável de vida e morre logo. É por isso que o aprendizado sobre o que os bichos podem significar para nós e sobre o que nós significamos para eles é extremamente importante.

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Perfume para cabelo: conheça a novidade

O perfume para cabelo desponta como a nova sensação da indústria cosmética. Além de deixar os fios cheirosos, o produto ainda promete dar brilho. Conheça!

Publicado em 14/09/2011

Ana Carolina Alves

Conteúdo do site MdeMulher

O produto pode ser usado até duas vezes por dia para quem lava o cabelo diariamente
Foto: Dreamstime

Depois do óleo de Argan, o perfume para cabelo parece despontar como o novo queridinho da indústria cosmética. O produto ("Hair Mist", em inglês) promete não só deixar os fios mais cheirosos, mas também com mais brilho.

Como novidade, ele traz consigo algumas dúvidas sobre utilização. Será que ele prejudica as madeixas de alguma maneira? Sua fórmula, que contém álcool, pode provocar alguma alergia? O dermatologista tricologista Ademir Jr. acha difícil. "O risco existe como em todos os cosméticos, especialmente se a pessoa for alérgica a ativos que compõem o produto. Mas não teria porque prejudicar os fios porque esse tipo de produto não penetra na fibra capilar, ficando mais em sua superfície", afirma.

Segundo o especialista, o perfume para cabelo pode ser usado até duas vezes por dia para quem lava o cabelo diariamente. "É preferível lavar o cabelo depois do uso; caso contrário ficará acumulando resíduos do perfume, que a médio e longo prazo podem vir a prejudicar o cabelo", recomenda Ademir Jr.

A aplicação do produto se dá por meio de nuvem. "É preciso aplicá-lo de maneira moderada, borrifando com uma distância de 10 a 20 cm dos fios de cabelo e espalhando com a mão na medida em que se ajeita o cabelo", diz o dermatologista.

Fragrância suave

Além de observar a quantidade de perfume, é necessário também ficar atenta ao tipo de fragrância que coloca nas madeixas. "O perfume para cabelos não pode ser enjoativo nem pesado. E também não deve brigar com o cheiro do perfume tradicional", explica o perfumista da casa de fragrâncias IFF, Napoleão Bastos.

O especialista sugere produtos com notas mais suaves e frescas, como os florais. "Não vejo perfume para cabelos com fragrância frutal, por exemplo. A intenção da fragrância é proporcionar um cheio de cabelo limpo, de frescor após o banho", diz Bastos.

Assim como o perfume tradicional tem um cheiro diferente em cada tipo de pele, o perfume para cabelo muda com fios diferentes. "Estudos com xampus mostram que com o cabelo limpo há odores diversos para diferentes tipos de cabelo. Com a fragrância para cabelo acontece o mesmo", acrescenta o perfumista.

Ou seja, assim como os perfumes comuns, o cheiro do perfume para cabelo - bem como sua duração - pode ser específico para determinada pessoa, já que se relaciona com fatores externos como alimentação, residência (se a cidade é mais ou menos poluída, por exemplo) e hábitos em geral.

Foto: Divulgação

Sugestão de produtos

1. Angel Hair Mist, da Thierry Mugler. Preço sob consulta
2. Perfume para cabelo Radiant Sea Spray, de Redken. R$ 90*
3. Perfume para cabelo Acqua di Gioia, da Giorgio Armani. R$ 99*
4. Chance Hair Mist, da Chanel. Preço sob consulta
5. Perfume para cabelo J'adore, da Dior. R$ 139*

*Preços pesquisados em setembro de 2011

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Perfume: tire todas as dúvidas

Óleo de Argan: novo aliado da hidratação de cabe

Hidratação Caseira dos Cabelos

Qui, 12/06/2008 - 18h15 - Beleza Comente com Facebook postar comentário

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Devido à poluição e rotina agitada, as mulheres que têm cabelos longos costumam perder o brilho e a maciez dos fios. Isso sem contar as loucuras feitas por um cabelo liso: chapinha, escova progressiva e outros recursos que muitas vezes ressecam os cabelos.Para manter as madeixas bonitas, você pode fazer hidratações semanais feitas em casa ou em salões de beleza

Sonia Corazza, engenheira química especializada em Cosmetologia, dá as dicas para quem quer economizar e se virar sozinha. Com 32 anos de experiência na formulação de cosméticos, ela indica ingredientes que podem ser encontrados em farmácias homeopáticas ou lojas especializadas. Os produtos devem ser frescos e perfeitos, além de mantidos à temperatura ambiente, a não ser que seja pedida uma condição diferente.

"Todas as receitas foram testadas e não contêm ingredientes danosos. Porém, se a pessoa tiver sensibilidade alimentar ou a cosméticos, deve fazer um teste no antebraço e aguardar 24 horas antes de aplicar a fórmula", alerta a especialista.

Antes de preparar as receitas, é preciso montar um "sachet" para colocar a máscara nos cabelos. "Se colocar diretamente sobre os fios, vai ficar difícil de remover, pois alguns ingredientes triturados podem ficar incrustados na fibra capilar", justifica Sonia.

Para fazer esse sachet, é preciso pegar um saquinho de tecido fino, de trama bem larga, com 25 x 25 centímetros, e deixar uma abertura pequena para adicionar a fórmula. "Depois, é só colocar sobre a cabeça e envolver em uma toalha de algodão para facilitar a absorção", conta a engenheira.

Preparou o sachet? Agora procure a receita mais indicada para o seu cabelo e mãos à obra!

Cabelos Normais - Precisam manter o brilho e a vitalidade:

1- Cenoura com babosa
Corte quatro folhas de babosa ao meio e retire a mucilagem. Em seguida, rale uma cenoura média e junte ao mucílago de babosa, preparando uma pasta homogênea. Depois, basta espremer o líquido excedente, colocar a mistura no "sachet" e aplicar nos cabelos.

2- Iogurte com manga
Bata no liquidificador um copo de iogurte integral sem sabor e ½ manga rosa grande. Acrescente uma colher (café) de óleo de girassol, esprema o líquido excedente, coloque no "sachet" e aplique nos fios.

Cabelos Oleosos - É necessário controlar a secreção sebácea.

1- Espinafre com Alecrim
Bata no liquidificador um maço de espinafres cozido, com dois galhos de alecrim. Depois, esprema o excesso de líquido, coloque o produto no "sachet" e faça a aplicação nas madeixas.

2- Clara de ovo e casca de tangerina
Bata duas claras em neve, adicione as cascas de uma tangerina pequena ralada, esprema o líquido excedente, introduza no "sachet" e aplique nos cabelos.

Cabelos Secos - Exigem lubrificação intensiva.

1- Girassol com bananas
Bata no liquidificador uma colher (sopa) de óleo de girassol com duas bananas nanicas maduras. Em seguida, coloque a mistura no "sachet" e aplique.

2- Nozes e leite de coco
Passe pelo processador 1/2 xícara de nozes, acrescente ½ xícara de leite de coco e forme uma pasta. Coloque no "sachet" e aplique.

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Cabelos cacheados com meias

Seg, 12/09/2011 - 16h02 - Beleza Comente com Facebook postar comentário

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Foto/Reprodução YouTube

Os cabelos cacheados prometem fazer sucesso na próxima temporada, mas não é toda mulher que nasceu com os cabelos cheios, lindos e cacheados, não é mesmo? Se você faz parte das mulheres que tem os cabelos lisos e escorridos e fica louca quando escuta um truquezinho para deixar os cabelos mais volumosos sem muito trabalho, nós achamos um tutorial super fácil que você vai adorar.

Gostou da dica e quer testar o método? A dica aqui é testar o penteado antes de dormir para dar o tempo para os fios se moldarem.

Separe uma meia, um elástico e grampos. Com todos os apetrechos em mãos, vamos lá: corte a ponta e enrole como se fosse uma pulseira, igual fizemos como coque alto armadão; passe o cabelo pelo centro da meia e puxe-o até as pontas; envolva todo o rolinho da meia com o cabelo e enrole ambos juntos até a raiz do cabelo. Abaixo segue o vídeo que, apesar de estar em inglês, serve de guia para você experimentar a técnica.

terça-feira, 13 de setembro de 2011

limentação para cada fase da mulher

Qua, 31/08/2011 - 11h38 - Bem-estar Comente com Facebook postar comentário

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Em todas as fases da vida é preciso ter uma alimentação balanceada, consumir todos os nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo, além de praticar exercícios regularmente. Mas existem algumas fases que o consumo de certos alimentos pode colaborar com um melhor desempenho do organismo, vejamos algumas:

Dos 30 aos 45 anos

Cálcio - As mulheres que estão nessa faixa etária devem ficar bem atentas com o consumo de cálcio, nutriente importante na prevenção da osteoporose. Para alcançar a recomendação diária é necessário o consumo de leite e derivados com teor reduzido de gorduras, que são fontes de proteínas, e cálcio, que contem poucas calorias.

Outros minerais também auxiliam na formação e manutenção óssea, como fósforo e magnésio, presentes nos cereais integrais, ovos, legumes e frutas.

Fibras - É muito comum a queixa de problemas com o funcionamento intestinal. Uma alimentação rica em fibras pode ajudar a resolver essa situação. Para isso é necessário o consumo diário de frutas, verduras, legumes, cereais integrais, acompanhado de uma ingestão adequada de água (1,5 a 2L).

Líquidos - Também é comum as mulheres reclamarem muito de inchaço e da retenção de líquidos. Beber bastante líquido e diminuir o consumo de sódio pode resolver o problema. Evite os alimentos industrializados: pratos prontos, salgadinhos de pacote, embutidos, sopas de saquinho, sucos em pó etc. Também diminua o sal.

Metabolismo - A partir dessa idade o gasto de energia corporal começa a declinar e o metabolismo pode começar a ficar mais lento. Um dos motivos dessa alteração é a perda muscular progressiva que inicia. Os músculos são grandes consumidores de calorias, por este motivo é fundamental a prática de exercícios regulares. Para manter ou adquirir massa muscular, a musculação pode ser uma boa opção como modalidade a praticar.

Dos 45 aos 60 anos

Menopausa - Aumente o consumo de frutas, verduras e legumes, e ainda o consumo de fibras que promovem a saciedade, o que auxiliar na manutenção do peso. A soja e os seus derivados podem ajudar a normalizar os níveis de estrógeno, que é o hormônio responsável por essas alterações hormonais.

Aveia - além de ser fonte de carboidrato, vitaminas e minerais, ela é rica em fibras. O tipo de fibra presente na aveia é solúvel, que de acordo com pesquisas podem diminuir os níveis de colesterol no sangue. Essa fibra solúvel chamada ß-glucana é responsável por parte das vantagens nutricionais proporcionadas pelo consumo da aveia, como o bom funcionamento intestinal, a diminuição do colesterol total e LDL (colesterol ruim), e também existem estudos que observaram resultados satisfatórios no controle da pressão arterial e controle da glicemia.

Câncer - Nesta fase da vida, mais do que nunca, a mulher deve estar atenta ao câncer e se prevenir. Hortaliças, frutas e legumes são aliados da redução do risco de câncer de mama e colo de útero. Vegetais alaranjados, como cenoura e abóbora, folhas de cor verde-escura, como brócolis e espinafre, também previnem o câncer de mama. Repolho, brócolis e couve-flor aumentam as defesas orgânicas contra agentes cancerígenos.

Acima de 60 anos

Antioxidantes - Nesta fase da vida da mulher os antioxidantes ganham importância por combaterem os radicais livres que são produzidos pelo organismo provocando danos celulares. Conheça alguns alimentos antioxidantes: cenoura, linhaça, oleaginosas, frutas cítricas, suco de uva integral, tomate, óleo de coco, soja, brócolis, couve-flor, gérmen de trigo, peixes, etc.

Artrite e Artrose - A artrite é uma inflamação das articulações que causa dores, perda de movimentos, de massa e de força muscular. Alimentos como vegetais verdes e amarelos (ricos em vitamina C que ajuda a reduzir os danos às células), ervilha e feijão (ricos em zinco responsáveis por melhorar o funcionamento do sistema imunológico) podem auxiliar no tratamento. É importante procurar manter o peso estável evitando os alimentos ricos em gordura e açúcares, pois o excesso de peso aumenta ainda mais a inflamação.

domingo, 11 de setembro de 2011

Cuide-se das manchas na pele

Qui, 08/09/2011 - 13h20 - Bem-estar Comente com Facebook seja a primeira a comentar

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As manchas no rosto e no corpo estão entre as principais queixas que os dermatologistas ouvem. Embora o principal vilão seja o sol, existem outros.

Alterações hormonais e alguns medicamentos também podem aumentar a pigmentação da pele. Por conta disso, as manchas têm colorações, formatos, tamanhos e tratamentos diferentes. No entanto, não adianta usar cremes clareadores e fazer sessões de laser, por exemplo, se você não usar o protetor solar FPS 20, no mínimo, todo dia. Conheça a melhor solução para cada problema.

Mancha esbranquiçada - Tem formato irregular, tamanho variado e é mais frequente no inverno por causa do ressecamento da pele, que prejudica o funcionamento dos melanócitos - células produtoras da melanina, que é o pigmento que dá cor à pele. Os principais alvos são as costas, ombros, antebraços e bochechas. Aplique protetor solar e exponha a área manchada por 30 minutos ao sol bom, aquele antes das 10h e após as 16 horas. Depois, espalhe um bom hidratante. Assim, a mancha desaparece em cerca de seis meses.

Sarda castanha - É pequena, superficial, redonda, e costuma ficar mais escura quando se toma sol. Os principais alvos são o rosto, colo, ombros e costas de quem tem a pele muito clara, caso das loiras e ruivas. Em casa, aplique creme clareador duas vezes ao dia. No consultório médico, podem ser feitas cinco sessões de laser, uma por mês.

Sarda branca - Pontinhos claros e arredondados que surgem porque os raios ultravioleta "adormecem" os melanócitos, prejudicando a produção da melanina. Os principais alvos são pernas e braços. Uma forma de tratar são com sessões de crioterapia, uma por mês. Um jato de nitrogênio líquido é liberado para resfriar e "queimar" a lesão. Com isso, os melanócitos reagem à agressão produzindo mais melanina e colorindo a marca branca.

Mancha acastanhada - É o famoso melasma, que é resultado de alterações hormonais e do contato com sol, lâmpadas, tela do computador ou televisão sem protetor solar. Os principais alvos são o buço, testa e nariz de mulheres que tomam pílula anticoncepcional, grávidas, ou que têm problemas na tireoide. Use um creme clareador duas vezes ao dia, durante seis meses, e faça cinco sessões, uma a cada 20 dias, de peeling à base de vitamina C. O procedimento retira a camada mais superficial da pele o que, consequentemente, clareia a mancha.

Mancha marrom-escura - também conhecida como melanose solar ou mancha senil, é mais escura, irregular e maior do que a sarda. Surge após anos de exposição à radiação ultravioleta sem proteção. Os principais alvos são o rosto, colo e dorso das mãos de pessoas com mais de 40 anos de idade.